Os acadêmicos dos cursos de Educação Física e Psicologia da Faculdade UNIFAMA – Guarantã do Norte, realizaram nesta quinta-feira (21), uma aula gratuita de treinamento funcional e alongamento, no saguão da Faculdade – Bloco 1.
A aula faz parte do projeto “Saúde Mental e Saúde Física: Caminham Lado a Lado”, referente à disciplina “Projeto de Extensão Integrado”, que tem como objetivo integrar a saúde física e mental, de forma a conscientizar a comunidade sobre a importância de cuidar do corpo e da mente.
Durante a aula, além dos exercícios e alongamento, os acadêmicos orientaram os participantes sobre a importância do treinamento funcional para a saúde física e mental, destacando os benefícios do exercício regular para o bem-estar geral.
Ascom/UNIFAMA
